Saúde e positividade marcam a programação da Semana de Saúde do Servidor da UFSJ no CSL

Publicada em 23/10/2025

Dinâmicas de grupo e ações voltadas à qualidade de vida celebraram a Semana de Saúde do Servidor da UFSJ no Campus Sete Lagoas (CSL), reunindo servidores e colaboradores da instituição em momentos de integração, bem-estar e autocuidado.

A aula de yoga conduzida pela instrutora Adriane Santana, na manhã de terça, 21, inaugurou a programação da Semana, abordando práticas de respiração, alongamento e meditação. Além de promover relaxamento e equilíbrio físico e mental, a proposta é incentivar o cuidado com corpo e mente.

Em meio ao ambiente tranquilo e com sorrisos nos rostos, as participantes destacaram o quanto momentos como esse contribuem para a saúde emocional e o fortalecimento do vínculo entre colegas de trabalho.

Já na quarta, 22, foi realizada uma roda de conversa com a psicóloga Sara Lopes, proporcionando espaço de escuta, partilha e acolhimento entre os participantes. De forma leve e participativa, a psicóloga conduziu reflexões sobre os desafios da rotina de trabalho, o autocuidado e as pequenas atitudes que podem fortalecer o bem-estar individual e coletivo.

O momento foi marcado por trocas significativas e pela valorização da empatia e do apoio mútuo entre colegas, reforçando o compromisso da instituição em promover ações que cuidem não apenas da saúde física, mas também da saúde mental dos servidores e colaboradores.

As atividades em comemoração ao Dia do Servidor Público na UFSJ acontecem até o dia 13 de novembro. A programação completa contém eventos presenciais em  cada um dos campi, além de atividades on-line. Participe!

Texto e Arte: Mariana Bessa